霊芝（レイシ）
改善が期待される効能・効果（個人差あり）
ガン予防,免疫力向上,心臓疾患の予防,動脈硬化の予防,コレステロール値の改善,高血圧・糖尿病・高脂血症など生活習慣病の予防・改善
霊芝（レイシ）
サルノコシカケ科に属し、マンネンタケ、吉祥茸、仙草などの別名を持つ。
東洋医学では伝統的に使用されてきており、これを煎じた液は、古来より心臓機能に効果がある万能薬として珍重されていたそうだ。
近年では、ガンの予防や治療効果が報告されている。
キノコ由来のサプリメントの特徴であるβグルカンをはじめとする多糖類と、ガノデリン酸というトリテルペン類が豊富で、免疫賦活作用（免疫力を向上させる作用）をしめす。
特にβグルカンは人体において、ガンや最近、ウイルスなどの異物を食べるマクロファージや、異物を見分けて攻撃するナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）に働きかけて、抵抗力を増強させ、感染症を防いでくれる働きが注目を集めている。
また、霊芝（レイシ）に含まれるヘミセルロースという食物繊維も抗ガン作用が期待されている。
霊芝（レイシ）は以上のような免疫強化作用の他に、血圧や血管、コレステロールや臓器の働きを調節したり、中枢神経の興奮を抑えるなど、からだの諸機能のバランスを整える効用をもつことが解明されつつあるようだ。
また、鎮痛作用も期待でき、痛みだけでなく、痛みにともなう不眠や不安感を取り除くという報告もある。
短期間での摂取の目安は期待できず、継続して使用することが前提となる。
なお、霊芝をガンの治療目的で使用する場合、必ず主治医に相談のうえ利用すること。
キノコ類由来のサプリメントの摂取時の注意やβグルカンについての説明は「キノコ由来多糖類」を参照してほしい。
