ニンジン（高麗ニンジン）
改善が期待される効能・効果（個人差あり）
疲労回復,貧血,虚弱体質の改善,美肌,冷え症,糖尿病予防
ニンジン（高麗ニンジン）
高麗ニンジンはウコギ科と呼ばれる多年草の根っこを乾燥させたもの。
漢方薬として、むかしから使われていることからもわかるように、その用法や摂取量などはキチンと守ることが使用の大前提だ。
ほかのサプリメント・健康食品にもいえることだが、医師の治療を受けているかた・妊娠中・授乳中のかたは摂取を避けること、
とくに高麗ニンジンの場合、
腎臓に障害のあるかた、
風邪などで現在、熱があるかた、
不眠や動悸、血圧上昇、頭痛のあるかた、
高血圧によるめまい、のぼせがあるかた は、摂取を避けること。
高麗ニンジンのさまざなま有用な効果は、高麗ニンジンに含まれる、ジンセノサイドというサポニンやビタミン、ミネラルが総合的に作用するため。
免疫力を高め、心身疲労を回復させる効果が期待され、からだに起こるさまざまな異常を正常な状態に戻す作用が期待される。
特に高麗ニンジンを蒸して乾燥させた「紅参（コウジン）」には
免疫力を向上させる働きが強く抗ガン作用が期待される。
また風邪をひく前に予防として摂ることで、風邪をひかせないほどの免疫強化力があると、一説には言われている。
また全身の血行が良くなるため冷え症や美肌効果を期待でき、貧血や糖尿病、肝機能の向上、更年期障害の改善など、注目される作用は多種多様である。
