サラシア・オブランガ（ポンコランチ）
改善が期待される効能・効果（個人差あり）
糖尿病の予防,ダイエット
サラシア・オブランガ（ポンコランチ）
インドやスリランカなど亜熱帯に自生するニシシギ科のつる性の植物。
最近、このサラシア・オブランガに含まれるサラシノールという有効成分が、血糖値が上がるのを防ぐ効果があるということがわかってきた。
サラシノールには糖質をブドウ糖に変えるαグルコシダーゼという酵素の働きを阻害する作用がある。
それにより、糖質はブドウ糖に変化されず、小腸での吸収を抑制され、そのぶん、血液中の血糖値も上昇するのをふせぐ。
吸収されなかった糖質は腸内で善玉菌などの栄養になったり、便として体外に排出される。
血糖値をおさえれば、インスリンの分泌も少なくなるため、ブドウ糖が体脂肪にかえられることも少なくなると考えられる。
そのため糖尿病の予防だけでなく、ダイエット効果も期待できる。
血糖値の上昇を抑えるために効果的な摂取方法は食中・食後の飲用。
毎日摂取することで血糖値を上がるのを抑制する状態を保つことができる。
が、もちろん、サラシア・オブランガを摂っているからといって、血糖値の問題や肥満がすべて解消されるというわけではない。
食生活や運動を取り入れるといった生活の見直しも不可欠である。
また、糖尿病の治療薬との併用は、血糖値を下げ過ぎるおそれがあるため、必ず医師と相談のうえ、摂取すること。
