サミー
改善が期待される効能・効果（個人差あり）
うつ病の症状改善,関節炎の症状改善,情緒不安定
サミー
日本ではまだ入手が困難なサプリメント・サミー。
しかし、ヨーロッパでは20年以上の実績があり、うつ病や関節炎に対する効果で高い評価を得ている栄養補助食品。
体内ではメチル化という化学反応が多くおこなわれているのだが、そのメチル化に不可欠な物質がサミーである。
メチル化は細胞膜を維持したり、ホルモンの作用や神経伝達物質と呼ばれる、セロトニン、メラトニン、ドーパミン、アドレナリンなどの作用にも関与している。
サミーは、体内で肉や魚に含まれるアミノ酸を材料に作られるのだが、この生成や、サミーのリサイクルの回路が滞ると体内のメチル化反応が影響を受け、神経物質やホルモンの作用や調節にトラブルが生じる、というわけだ。
そこで有効と考えられるのが外部からのサミーの摂取である。
現在のところ、日本ではまだ商品化されていないようである。
個人的にも興味のあるサプリメント。
（実は販売されていたらぜひお知らせいただきたい）
