カプサイシン
改善が期待される効能・効果（個人差あり）
ダイエット,肥満予防,便秘解消,血行改善（頭痛,肩こり,腰痛,冷え症,生理痛などの改善）
カプサイシン
体脂肪を燃焼させる作用でダイエットでおなじみのトウガラシの辛味成分カプサイシン。
体内に入ったカプサイシンは脳の中枢神経を刺激し、アドレナリン等のホルモン分泌を促すため、脂肪を分解するリパーゼという酵素を活性化、それにより、脂肪を効率よく燃焼させることができる。
また、消化器を刺激し、消化液の分泌を促進させる効果もあるため、食欲を増進させる効果もある。
新陳代謝を活発にするといった効果も。
ほかにもカプサイシンには末梢神経を刺激して血行を改善する効果もあるので、血行不良による頭痛や冷え性、肩こりにも効果が期待できる。
ただし、摂りすぎると消化器系の粘膜を刺激しすぎて荒らすことがあるので注意すること。
