アルファリポ酸
改善が期待される効能・効果（個人差あり）
ダイエット,動脈硬化,糖尿病,生活習慣病の予防,改善,美肌,疲労回復,老化防止
アルファリポ酸
ダイエットサプリメントとして一躍有名になったアルファリポ酸。
エネルギー代謝にかかわり、糖質の代謝を促進するため、
炭水化物が好きな方のダイエットサポートとして進めている商品もあるようだ。
体内でも合成される成分だが、加齢ともに減少。
また、ダイエット効果だけでなく、強力な抗酸化作用をしめし、
そのため、動脈硬化や糖尿病といった生活習慣病の予防や疲労回復、老化防止に効果があると考えられる。
コエンザイムQ10などと一緒に服用することで、
抗酸化作用のサイクルをさらに促すことができるとされている。
一日の摂取量の目安は約100ミリグラムなので、
サプリメントを探すときはこの数値を目安にしてほしい。
