アロエ
改善が期待される効能・効果（個人差あり）
便秘,胃腸不良,糖尿病,美肌
アロエ
古くから世界中で薬として使われていた実績をもつアロエ。
アロエ、かなり苦味があるが、まさに「良薬は口に苦し」。
この苦味が胃液の分泌を促し、胃腸の働きを活発にする効果があるので、
胃の不調や便秘改善が期待できる。
また、免疫力を高めたり、抗菌作用、血糖値を下げる作用もあるようだ。
ただし、アロエは過剰に摂取すると腹痛や下痢、また体を冷やすこともあるので、
妊婦さんや生理中の女性、腎臓・腸になんらかの病気を持つ人は避けること。
