アセロラ
改善が期待される効能・効果（個人差あり）
風邪予防,美肌,肌荒れ,ストレス,喫煙者
アセロラ
アセロラには美容ビタミンと言われるビタミンC（アスコルビン酸）が
たっぷり含まれている。
ビタミンCには美肌効果、風邪予防、免疫力向上、抗ストレスなど
健康維持・美容に欠かせないビタミンだが、
体内では作り出すことができないうえ、
水に溶ける性質があるので、摂りだめしておくこともできない。
摂りすぎても、尿に溶けて出てしまうのある。
摂取のポイントは毎日摂ること。
ストレスを受けているときや、喫煙しているかたは特にビタミンCを
大量に使うので、その分補充してあげること。
アセロラでビタミンCを摂るのは美味しくて、おすすめだが、
市販のドリンクタイプのものは美味しくて手軽な反面、
摂りすぎると糖分が気になるので、その点、注意。
